冬至，又称“冬节”、“长至节”，是中国传统二十四节气之一，标志着太阳直射地面的位置到达一年的最北端，这一天白天最短，夜晚最长。冬至过后，阳光逐渐向南方移动，白昼变长，夜晚变短。

在古代中国，冬至被视为一个重要的节日，人们会在这一天举行祭祀、宴饮等活动，以祈求来年的丰收和吉祥。同时，冬至也是一个重要的农事活动节点，农民们会在这个时候开始准备春耕。

现代生活中，冬至已经逐渐淡出人们的生活，但在一些地方仍然保留着庆祝冬至的传统习俗，如吃汤圆、吃饺子等。