这份文档是一份专门为一岁前的宝宝设计的教育计划，旨在通过每月教授一个动作来促进宝宝的身心发展。每个动作都经过精心设计，旨在帮助宝宝在认知、运动和社交方面取得进步。文档中的动作包括翻身、坐立、爬行、走路等基础动作，以及简单的手部和面部表情模仿。这些动作不仅有助于宝宝的身体发育，还能激发他们的好奇心和探索欲望，为未来的学习打下坚实的基础。